Profesionales de la salud
 
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Manchas faciales: cómo prevenirlas y tratarlas

Durante esta época del año pasamos más tiempo expuestos al sol y los rayos solares inciden más en nuestra piel. Como consecuencia aparecen manchas faciales debido a una hiperpigmentación de la piel y se produce deshidratación, apareciendo...

 
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Alimentos que favorecen el envejecimiento

Hoy en día aún no se ha inventado la forma de parar el tiempo para evitar que el envejecimiento haga mella en nosotros . Y es que, cada día se va notando un poco más: las arrugas se acentúan, aparecen manchas y patas de gallo, la piel pierde su...

 
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Rutina HIIT para la operación bikini

Con el verano a la vuelta de la esquina hay que ponerse a tope con la operación bikini. Eso implica seguir una dieta equilibrada, tener una buena hidratación y hacer ejercicio físico. Los objetivos principales de la operación bikini son...

 
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Hipertensión y ejercicio físico

La hipertensión (presión arterial elevada) se da  cuando la presión sistólica está entre 120 y 129 mm Hg y la presión diastólica por debajo de 80 mm Hg. Además, ésta puede empeorar hasta llegar a una hipertensión de grado 1 (sistólica...