La Navidad viene cargada de cenas y comidas copiosas, de dulces, brindis, etc. Y todos esos excesos nos pasan factura. Las digestiones son más pesadas, la retención de líquidos aumenta, el azúcar se descontrola, el colesterol y la tensión se...
Todos queremos lucir una piel más tonificada, con un aspecto más saludable y joven, pero para conseguirlo de forma natural es necesario seguir una serie de hábitos saludables y rutinas de belleza que favorezcan el rejuvenecimiento facial. Lo...
Después de practicar ejercicio es esencial la recuperación, ya que es necesario reparar tejidos y reponer fuerzas. Por regla general, para recuperar los músculos son necesarias de 24 a 48 horas, especialmente cuando se realiza un entrenamiento...
El suelo pélvico masculino, al igual que el femenino, está formado por un conjunto de músculos, ligamentos y tejido conectivo que revisten la pelvis por su cavidad inferior. Éste está íntimamente relacionado con los músculos abdominales, la...
La arteriosclerosis se produce cuando las arterias, vasos sanguíneos que llevan oxígeno y nutrientes del corazón al resto del cuerpo, se engrosan y se vuelven rígidos restringiendo, en ocasiones, el flujo de sangre hacia los órganos y los...
El dolor muscular, conocido como mialgia, es algo muy común que hemos sufrido todos en algún momento, y en algunos casos incluso de forma habitual. Dicho dolor puede afectar a varios músculos, implicando una pequeña zona del cuerpo, o...
