Profesionales de la salud
 
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Los 15 alimentos más antioxidantes

La alimentación juega un papel fundamental en la salud, por ello para mantenerla en óptimas condiciones es fundamental seguir una dieta variada, equilibrada y saludable. En ella, es importante tener un buen aporte de proteínas, grasas, hidratos de...

 
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El Granado, un árbol con historia

El granado, científicamente conocido como Punica granatum, es un árbol iraní cuyo fruto es la granada. Se trata de un árbol pequeño con el tronco retorcido, de color grisáceo y madera dura; sus hojas son de color verde brillante y sus flores...

 
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Ideas para un desayuno saludable y equilibrado

¿El desayuno es la comida más importante del día? Mientras los expertos se ponen de acuerdo, lo que sí parece claro es que lo realmente importante es que el desayuno sea saludable, equilibrado y que nos aporte la energía necesaria para la...

 
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Cómo afecta el running a los huesos

Practicar running es beneficioso para la estructura ósea, ya que la fortalece y previene lesiones posteriores. Sin embargo, es importante cuidar de los cartílagos para evitar que puedan resentirse los huesos. Cuidar la estructura ósea es vital...

 
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Piel atópica en verano: cómo cuidarla

Cuidar la piel es uno de los cuidados básicos para mantener su salud a raya, especialmente en verano. Durante esta época los factores externos tienden a resecar la piel e irritarla, por lo que mantenerla bien hidratada es fundamental. Cuando...