Profesionales de la salud
 
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Grasas buenas ¿Qué alimentos las contienen?

Para gozar de una buena salud es fundamental aportar al organismo los nutrientes que necesita para su correcto funcionamiento. Son necesarios tanto los micronutrientes, como vitaminas y minerales, así como los macronutrientes: proteínas, grasas y...

 
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Belleza a partir de los 50

Con la edad el organismo experimenta cambios, especialmente en las mujeres; pero el sumar años  no está reñido con tener un aspecto joven y espectacular. Hoy en día, la cosmética juega un papel importante en esta labor, sin embargo no...

 
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Alimentos ricos en Vitamina B6

La vitamina B6 o Piridoxina es una vitamina que interviene en la producción de energía de los nutrientes y en la formación de los glóbulos rojos y anticuerpos; además de ayudar a reforzar el sistema digestivo y nervioso. Pero también:...

 
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Caída del cabello: causas y consejos para frenarla

En esta época del año empezamos a pasar más tiempo al sol, y nuestro cabello se ve sobreexpuesto a la radiación solar. Para evitar la caída del cabello y que esté fuerte, sano y brillante es aconsejable poner en práctica ciertos cuidados para...

 
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Consejos para proteger tu piel del sol

Con la llegada de la primavera y el buen clima pasamos más tiempo expuestos al sol, y eso implica que debemos aumentar la protección frente a los rayos UV que dañan la piel y provocan el envejecimiento prematuro. La forma más eficaz de...

 
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Alimentos beneficiosos a los 50

Cuidar la salud es fundamental y especialmente al llegar a los 50 ya que se producen cambios metabólicos y hormonales, por ejemplo la menopausia en las mujeres. Estos cambios, unidos a otros factores, pueden generar problemas de salud. Y uno de los...