La nutrición es un tema muy importante para los deportistas y más aún para los que deben completar largas distancias. Cuando hablamos de nutrición nos referimos al proceso biológico para asimilar los alimentos y líquidos necesarios para el...

Los cambios de estación, el estrés, la radiación solar ultravioleta y la contaminación son agentes externos que afectan a nuestro sistema inmunológico y cuyos efectos, con el paso de los años, se ven acentuados. Además, con la pandemia del...

Psoriasis ¿Qué es? La psoriasis es una enfermedad de la piel producida por una aceleración en el ciclo de vida de las células cutáneas. Esto provoca que las células se acumulen rápidamente en la superficie de la piel, formando escamas y...

Hay épocas que observamos que el cabello se cae con más facilidad, que ha perdido su densidad, su brillo,… y esto puede deberse a diversas causas. Principalmente, las causas que provocan la debilidad del cabello son: Cambios hormonales...

Los cambios de estación pueden afectar a nuestro cuerpo y al rendimiento deportivo, que disminuye. Esto se debe, principalmente, a los cambios de temperatura que se producen tanto en el ambiente como en la temperatura corporal. Conocer los...

Las alergias en otoño son una de las afecciones más comunes ya que se suman al polvo y/o la humedad otros factores que favorecen la aparición de alérgenos, como la bajada de temperaturas, el uso de calefacción, etc. Por otro lado, existen...