Los cambios de estación pueden afectar a nuestro cuerpo y al rendimiento deportivo, que disminuye. Esto se debe, principalmente, a los cambios de temperatura que se producen tanto en el ambiente como en la temperatura corporal. Conocer los...

Las alergias en otoño son una de las afecciones más comunes ya que se suman al polvo y/o la humedad otros factores que favorecen la aparición de alérgenos, como la bajada de temperaturas, el uso de calefacción, etc. Por otro lado, existen...

Durante el verano una de las tendencias más comunes es tomar el sol para lucir un bronceado bonito. Sin embargo esto puede resultar peligroso, pues para lograrlo nos exponemos a la radiación solar por un tiempo prolongado. Para conseguir un...

El estrés oxidativo provoca que los radicales libres dañen el ADN, grasas y proteínas de nuestro cuerpo, siendo uno de los principales causantes del envejecimiento. Para combatirlo es importante poner en práctica ciertos hábitos saludables...

La granada es una fruta rica en vitaminas A, C y E, en minerales como el potasio, el calcio o el fósforo, y en antioxidantes, por ello se ha empleado desde la antigüedad con fines medicinales y estéticos. Hoy en día se ha convertido en un...

Como ya hemos comentado en artículos anteriores, un nivel elevado de colesterol puede provocar graves problemas de salud, pero ¿Cómo puedes saber si tienes el colesterol elevado?¿Produce síntomas?¿Qué riesgos tiene? Hoy vamos a dar luz a estas...