Profesionales de la salud
 
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Fatiga al entrenar: causas y cómo evitarla.

El cansancio o fatiga es muy habitual en todo deportista que practica ejercicio de forma regular, pero ¿por qué se produce? En términos deportivos, la fatiga es el sinónimo más correcto de cansancio y está directamente relacionada con la...

 
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Tratamientos naturales para la piel atópica

La piel atópica es una enfermedad de la piel que se caracteriza por la sequedad de ésta, pudiendo provocar escamación, irritación y picor. Su principal causa suele ser genética, aunque también influyen las alergias, factores ambientales y...

 
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Ponerse en forma a partir de los 50

Toda persona debería tener hábitos saludables durante toda su vida, sin embargo, después de los 50 es aún más necesario para evitar la degeneración muscular y ósea que puede empeorar la salud y la calidad de vida. Lo ideal es empezar a...

 
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Consejos para progresar en el running

Cuando el cuerpo está acostumbrado a nuestro entrenamiento se adapta y podemos sufrir un estancamiento: no reduzco tiempos, no gano resistencia, no paso de kilómetros, etc. Para progresar en el running es importante evitar la rutina variando el...