Profesionales de la salud
 
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Estrés oxidativo y ejercicio físico

Existe una relación directa entre estrés oxidativo y ejercicio físico que en este artículo intentaremos explicar. Es indiscutible que el ejercicio físico es fundamental, junto con una alimentación saludable, para tener una buena salud y gozar...

 
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Beneficios del magnesio y la vitamina B6 juntos

El magnesio y la vitamina B6 son nutrientes esenciales para el organismo que actúan de forma sinérgica favoreciendo la salud. Antes de profundizar en sus beneficios, vamos a conocer un poco más de ellos: El magnesio es el 4º mineral...

 
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Cómo mantener tu piel hidratada por más tiempo

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Fatiga al entrenar: causas y cómo evitarla.

El cansancio o fatiga es muy habitual en todo deportista que practica ejercicio de forma regular, pero ¿por qué se produce? En términos deportivos, la fatiga es el sinónimo más correcto de cansancio y está directamente relacionada con la...